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心脏病都是"拖出来的",医生:这3件事会"加速"心梗,要克制

关键词:???发布时间:2019-11-01 11:00:01

心肌梗塞是一种非常严重的疾病,它是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。很容易出现很多病发疾病,严重的危及生命安全。

目前,现在因心肌梗塞死亡的比例越来越高了,心脏病年轻化的趋势越来越明显,据统计,我国每年新发心梗50万人。

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据世界卫生组织统计,到2020年,我国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万,其中80%由冠心病及其并发症引起。

心肌梗塞的患者会经常发生的心绞痛,同时还伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等,这种症状也被称为梗塞前状态。

但并不只有心绞痛是心梗来临的前兆,身体若有这3种症状,多半心梗到来,不要拖,尽快检查。

1、 心力衰竭

心力衰竭也是心肌梗塞的最常见症状之一,这类患者一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽的症状,严重的患者还会出现肺水肿,再严重的话还会危及人的生命健康。

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2、心脏性哮喘

心脏性哮喘也是心肌梗塞的主要症状之一,它一般发生于广泛前壁的心肌梗塞时,而且是在心肌梗塞,发作的24小时内会出现,并且也是导致心梗的最常见原因之一。

3、紫绀

紫绀是指血液中还原血红蛋白增多,导致皮肤粘膜呈青紫的现象,也称发绀。以口唇、鼻尖、耳廓和甲床部最为明显,也是心梗病发的一种表现。

医生提醒,保护好心脏,这3件事会"加速"心梗,一定不要做!

第1件:吸烟或二手烟

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据统计,大约12%的心脏病死亡归因于烟草使用和二手烟暴露。

香烟和二手烟中含有很多中有害物质,会增加血管痉挛,促使血压升高,同时会降低血液中携氧量,增加血管硬化的风险。

第2件:过劳、精神压力大

过度劳累,长期劳作,缺乏休息,容易导致"过劳死"。睡眠太少,会使血液中的"饥饿激素"增多,易引发肥胖。

精神压力过大,是一种心理压力,会促使体内"压力激素"皮质醇增加,也会诱发肥胖。

而肥胖会增加血管内垃圾,增加心脏病的发生。

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第3件:高脂、高盐饮食

高脂饮食会使体内血脂代谢出现异常,长期以往,会加速血管的动脉粥样硬化,引发心脏血管堵塞,诱发心肌梗死。

高盐饮食会使血压升高,增加心脏血管负担。血压突然升高就有可能血管堵塞,引发心梗。

心脏病患者,牢记4点,远离心梗,健康易长寿

1、补充膳食纤维

研究显示,增加膳食纤维的摄入,尤其是可溶性膳食纤维 可减少胆固醇的吸收,促进胆固醇从人体内排出,降低冠心病的发生。

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生活中,成年人每天摄入膳食纤维的量不足10克,远远低于推荐摄入量25-30克。

所以,补充膳食纤维,多吃些蔬菜、水果、粗粮豆类及菌藻类等食物。

2、多补充鞣花酸

临床表现,80%的心脑血管类疾病患者,都是因为长期缺乏鞣花酸元素导致的。

健康的血管柔软且附有弹性。

当人体缺乏这种元素时,血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降,会降低血液的循环,从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

研究表明,三锦莓,石榴,葡萄都含有这种元素,其中三锦莓中这种元素含量最高,并且更易被人体吸收。

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每天在喝水的时候,加入5-6颗三锦莓就能补充一天内所需要的这种元素。

3、洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。

在忽冷忽热的影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以洗澡时,天气寒冷时,应注意保暖或适当防护。

4、 争取每一秒

365体育投注趣事一旦有心梗患者发作,应立即拨打120。及时让患者卧床,保持安静,避免精神过度紧张。舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油,若不缓解,5分钟后可再含服一片。

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